Kako umiriti misli v hitrem svetu

Interaktivna delavnica o čuječnostiV torek, 14. aprila 2026, ob 17. uri vas vabimo v Kulturni inkubator na delavnico čuječnosti z naslovom Kako umiriti misli v hitrem svetu?
Delavnica je brezplačna, obvezne pa so predhodne prijave na spletni strani MKC Maribor.
Čuječnost je praksa zavestnega usmerjanja pozornosti v sedanji trenutek – brez presojanja, z odprtostjo, radovednostjo in sprejemanjem. Pomaga nam upočasniti tempo vsakdana, izboljšati zbranost ter poglobiti stik s samim seboj in okoljem.
Na delavnici bomo najprej na kratko spoznali, kaj čuječnost je in zakaj je pomembna v sodobnem življenju, nato pa bomo skozi praktične vaje preizkusili, kako jo lahko vključimo v svoj vsakdan. Delavnica bo potekala interaktivno, z izkustvenim učenjem in prostorom za osebno refleksijo.
Namenjena je vsem, ki si želijo več notranjega miru in bolj uravnoteženega vsakdana.