Na delavnici si bomo vzeli čas zase in se v miru pogovorili o tem, kako želimo živeti in kako se želimo počutiti.
Ne bomo govorili o ciljih ali načrtih, temveč o občutkih:
• kaj mi prinaša mir,
• kaj me razveseljuje,
• kaj mi daje občutek varnosti in zdravja.
Vsak bo na preprost način oblikoval svojo osebno namero – misel ali stavek, ki ga lahko odnese s seboj in ga uporabi v vsakdanjem življenju.
Delavnica je sproščena, brez hitenja in primerna za vse, ki si želijo več miru, jasnosti in dobrega počutja.
Na delavnici bomo skozi nežno gibanje, dihalne tehnike in tišino bomo podprli sproščanje telesa, umirili misli ter okrepili stik s sabo. Osredotočili se bomo na vprašanje: »Kaj želim letos čutiti?«
Iz tega občutka bomo postavili namero, ki bo hranila našo notranjo moč, jasnost in ravnovesje skozi leto.